କିଛି ଲୋକ ଯେକୌଣସି ବିଷୟରେ ବହୁତ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, ଯାହା ସ୍ୱାଭାବିକ। କାରଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଉପଯୁକ୍ତ ବିଚାର ପରେ ହିଁ ନିଆଯିବା ଉଚିତ। କିନ୍ତୁ କୌଣସି କାରଣ ବିନା ଲଗାତାର ସମାନ କଥା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଠିକ୍ ନୁହେଁ। ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ସେହି ପରିସ୍ଥିତି ବିଚଳିତ କରିଥାଏ। ସେହି ସମୟରେ, କିଛି ଲୋକ ପ୍ରତ୍ୟେକ କଥା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, ଯାହାକୁ ଓଭରଥିଙ୍କିଂ ବୋଲି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା କିଛି ସମୟ ପରେ ସେମାନଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସ ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉଭୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ସେ ଏହି ବିଷୟ କିମ୍ବା ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଭାବୁଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏଥିରେ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି, ବରଂ ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଭାବରେ ସମାନ ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ଲଗାତାର ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି। ସମ୍ପ୍ରତି ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଭାରତୀୟମାନଙ୍କର ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନ୍ତା କରିବାର ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି।

କ’ଣ କୁହେ ଅଧ୍ୟୟନ?

ସେଣ୍ଟର ଫ୍ରେସ୍ ଏବଂ YouGov ର ମିଳିତ ରିପୋର୍ଟ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଭାରତରେ ପ୍ରାୟ 81 ପ୍ରତିଶତ ଲୋକ ଅନାବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ଭାବି ସମୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି। ସର୍ଭେରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 81 ପ୍ରତିଶତ ଭାରତୀୟ ଦିନକୁ ତିନି ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଅଧିକ ଭାବି ନଷ୍ଟ କରନ୍ତି। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ପ୍ରତି ତିନି ଜଣରେ ଜଣେ ଲୋକ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରିବାର ଅଭ୍ୟାସରୁ ବାହାରିବା ପାଇଁ Google କିମ୍ବା ChatGPT ର ସାହାଯ୍ୟ ନେଉଛନ୍ତି। ଲୋକମାନେ କାହାକୁ ଉପହାର ଦେବା, କ୍ୟାରିଅର ବାଛିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବାର୍ତ୍ତା ବୁଝିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁକିଛି ପାଇଁ ChatGPT ଭଳି AI ରୁ ପରାମର୍ଶ ନେଉଛନ୍ତି।

ଗୁଗୁଲ୍ ଏବଂ ChatGPT

ଏହି ସମସ୍ୟା କେବଳ ବଡ଼ ସହର ନୁହେଁ ବରଂ ଛୋଟ ସହରଗୁଡ଼ିକର ଲୋକଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଉଛି। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ପୋଷ୍ଟ ଦେଖିବାରେ, ଅଫିସରେ ବସ୍ ଙ୍କ OK ମେସେଜର ଅର୍ଥ ଖୋଜିବାରେ, ରେଷ୍ଟୁରାଣ୍ଟରେ କଣ ଅର୍ଡର କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଷ୍ଟୋରୀରେ ସେଲଫି କିମ୍ବା କୌଣସି ଫଟୋ ରଖିବେ କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାରେ ଅଯଥା ସମୟ ନଷ୍ଟ କରୁଛନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ କିଛି ପୋଷ୍ଟ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଅନେକ ଥର ଭାବନ୍ତି।

ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ୟୁ ଗୋଆ ନାମକ ଏକ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଗବେଷଣା ସଂସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଛି। ସେଣ୍ଟର ଫ୍ରେସ୍ ଇଣ୍ଡିଆ ଓଭରଥିଙ୍କିଂର ରିପୋର୍ଟରେ ଏ ସମ୍ପର୍କିତ ସୂଚନା ଆସିଛି। ଗବେଷକମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଆମର ଲକ୍ଷ୍ୟ ଥିଲା ବୁଝିବା ଯେ ଆଜିର ହାଇପର କନେକ୍ଟଡ୍ ଦୁନିଆରେ କିପରି ଅଧିକ ଚିନ୍ତା ବାହାରକୁ ଆସେ ଏବଂ ଏହି ସୂଚନା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ। ଏହା କୌଣସି ବାର୍ତ୍ତାକୁ ପୁନଃଚିନ୍ତନ କରିବା ହେଉ କିମ୍ବା ରାତିରେ ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନ୍ତା କରିବା। କୌଣସି ବିଷୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନ୍ତା କରିବା ଏକ ଦୈନନ୍ଦିନ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି, ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଯୁଗ ଏବଂ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବ୍ୟାପି ଚାଲିଛି। ଏହି ଚକ୍ରକୁ ଭାଙ୍ଗିବା ପାଇଁ, ନିଜକୁ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଗକୁ ବଢ଼ନ୍ତୁ, ଆପଣ ଯାହା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତାହା କୁହନ୍ତୁ, ଆପଣ ଯାହା ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ତାହା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣ ଯାହା ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ତାହା ପୋଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ।