ଭିଟାମିନ୍ 'ଡି' ଏକ ଜରୁରୀ ପୋଷକ ତତ୍ବ । ଯାହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ । ଏହି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବ ହାଡ଼କୁ ଶକ୍ତ ଓ ମଜବୁତ୍ କରିବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଭିଟାମିନ୍ 'ଡି' କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ୍ ‘ସନ୍ସାଇନ୍’ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବ ଅଟେ। ଯାହା ମନୁଷ୍ୟ ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ଫସଫେଟ୍ ର ପରିମାଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ।
Read More >