ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ସହିତ ଯୁବକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଖାଇବା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା କଷ୍ଟକର। ତଥାପି ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଯୋଗକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତି। ଯୋଗ କେବଳ ଶାରୀରିକ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ମାନସିକ ଚାପ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହା ଅନେକ ରୋଗକୁ ଦୂର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଅନେକ ବଲିଉଡ୍ ଅଭିନେତ୍ରୀ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଯୋଗ ମାଧ୍ୟମରେ ନିଜକୁ ଫିଟ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରଖନ୍ତି। ୫୦ ବର୍ଷ କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ବୟସରେ ମଧ୍ୟ ସେମାନେ ନୂଆ ଅଭିନେତ୍ରୀମାନଙ୍କୁ ଏକ କଠିନ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଦିଅନ୍ତି। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଅଭିନେତ୍ରୀମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା।

ଶିଲ୍ପା ସେଟ୍ଟି: ୫୧ ବର୍ଷ ବୟସରେ, ଶିଳ୍ପା ସେଟ୍ଟି ଏବେ ବି ଚମତ୍କାର ଏବଂ ଚମତ୍କାର ଦେଖାଯାଆନ୍ତି। ତାଙ୍କର ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ଯୋଗ ଟିପ୍ସ ଆଜିର ଯୁବପିଢ଼ି ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରେରଣା।

ଭାଗ୍ୟଶ୍ରୀ: ୫୭ ବର୍ଷ ବୟସରେ ମଧ୍ୟ ଭାଗ୍ୟଶ୍ରୀ ଆଜିର ଝିଅମାନଙ୍କୁ ଏକ କଠିନ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଦିଅନ୍ତି। ତାଙ୍କର ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ କାମ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ତାଙ୍କୁ ଅଲଗା କରିଥାଏ।

ସୁସ୍ମିତା ସେନ୍: ୧୯୯୪ ମସିହାରେ ମିସ୍ ୟୁନିଭର୍ସ ହୋଇଥିବା ସୁସ୍ମିତା ସେନ୍ ୪୯ ବର୍ଷ ବୟସର। କିନ୍ତୁ ତାଙ୍କର କରିସ୍ମା ହ୍ରାସ ପାଇନାହିଁ ଏବଂ ଅନେକ ଲୋକ ତାଙ୍କୁ ନିଜର ଆଇଡଲ୍ ବୋଲି ମାନିଛନ୍ତି।

ମାଧୁରୀ ଦୀକ୍ଷିତ: ୫୯ ବର୍ଷ ବୟସରେ ମଧ୍ୟ ବଲିଉଡର ଧକ୍-ଧକ୍ ଗାର୍ଲ ପ୍ରଶଂସକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଲୋକପ୍ରିୟ। ତାଙ୍କର ଏକ ବିଶାଳ ପ୍ରଶଂସକ ଅନୁସରଣ ଅଛି, କେବଳ ୯୦ ଦଶକରେ ନୁହେଁ ବରଂ ଆଜି ମଧ୍ୟ, ଯେଉଁମାନେ ତାଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟାଇଲ୍ ଦ୍ୱାରା ମୁଗ୍ଧ।

ମଲାଇକା ଆରୋରା: ଅଭିନେତ୍ରୀ ମଲାଇକା ଆରୋରା ୫୧ ବର୍ଷ ବୟସର, କିନ୍ତୁ ତାଙ୍କୁ ଦେଖି କେହି ଏହା ଅନୁମାନ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ତାଙ୍କ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ତାଙ୍କ ପ୍ରଶଂସକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଆକର୍ଷଣ।

ନୀନା ଗୁପ୍ତା: ୬୬ ବର୍ଷ ବୟସରେ, ନୀନା ଗୁପ୍ତାଙ୍କ ସ୍ପଷ୍ଟବାଦୀ ଶୈଳୀ ଏବଂ ଚମକଦାର ମୁହଁ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ସେ ଏବେ ବି ନିଜର ବହୁତ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି। ଏହି ବୟସରେ କେହି ତାଙ୍କ ସହିତ ସମାନ ହୋଇପାରିବେ ନାହିଁ।

ଶ୍ୱେତା ତିୱାରୀ: ଅଭିନେତ୍ରୀ ଶ୍ୱେତା ତିୱାରୀ ୪୫ ବର୍ଷ ବୟସର। ତଥାପି, ଏହା କହିବା ଭୁଲ ହେବ ନାହିଁ ଯେ ସେ ଯୁବା ଅଛନ୍ତି। ତାଙ୍କର ଷ୍ଟାଇଲ୍ ଏବଂ ତାଙ୍କର ଫିଟ୍ ଶରୀର ତାଙ୍କ ପ୍ରଶଂସକମାନଙ୍କୁ ବହୁତ ପ୍ରେରଣା ଦିଏ।

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ: ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ‌ମୋଦୀଙ୍କ ଯୋଗ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଏକାଠି ହେଲେ ୩୫,୦୦୦ ଲୋକ