ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଭାରତରେ ମଧୁମେହ ବା ଡାଇବେଟିସ୍  ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବଢିବା ସହ ଏବେ ଏକ ନୂଆ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି। ଏକ ସଦ୍ୟତମ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ, ଭାରତରେ ପ୍ରତି ୪ ଜଣ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ 'ଲିଭର ଫାଇବ୍ରୋସିସ୍' ବା ଯକୃତରେ ସଂକ୍ରମଣ ଜନିତ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡ଼ିତ। ସବୁଠାରୁ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ହେଉଛି, ଏହି ରୋଗୀମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ବାହ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଉ ନାହିଁ।

କଣ ଏହି ଲିଭର ଫାଇବ୍ରୋସିସ୍?

ଲିଭର ଫାଇବ୍ରୋସିସ୍ ହେଉଛି ଏମିତି ଏକ ସ୍ଥିତି ଯେଉଁଥିରେ ଯକୃତର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ନଷ୍ଟ ହୋଇ ସେଠାରେ କଠିନ ଟିସୁ  ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଯଦି ଏହାର ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରା ନଯାଏ, ତେବେ ଏହା 'ଲିଭର ସିରୋସିସ୍'  କିମ୍ବା ଲିଭର କ୍ୟାନ୍ସର ଭଳି ମାରାତ୍ମକ ରୂପ ନେଇପାରେ।

ଗବେଷଣାର ମୁଖ୍ୟ ତଥ୍ୟ:

• ଲକ୍ଷଣହୀନ ରୋଗୀ: ଅଧିକାଂଶ ଡାଇବେଟିସ୍ ରୋଗୀ ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ସେମାନଙ୍କ ଲିଭର ଖରାପ ହେବାକୁ ଆରମ୍ଭ କଲାଣି, କାରଣ ପ୍ରାଥମିକ ଅବସ୍ଥାରେ ଏହାର କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବା ସ୍ପଷ୍ଟ ସଙ୍କେତ ମିଳେନାହିଁ।

• ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ସହ ସମ୍ପର୍କ: ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ ଯୋଗୁଁ ଲିଭରରେ ଅଧିକ ଚର୍ବି ଜମିଥାଏ , ଯାହା ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଫାଇବ୍ରୋସିସ୍‌ର କାରଣ ସାଜେ।

• ବୟସ ସୀମା: ଏହି ସମସ୍ୟା କେବଳ ବୟସ୍କଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ନୁହେଁ, ବରଂ ୪୦ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି।

ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ସତର୍କତା:

ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପଦକ୍ଷେପ ନେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି: ୧. ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ: ବ୍ଲଡ୍ ସୁଗାର୍ ଟେଷ୍ଟ ସହିତ ବର୍ଷକୁ ଅନ୍ତତଃ ଥରେ 'ଲିଭର ଫଙ୍କସନ୍ ଟେଷ୍ଟ' (LFT) କିମ୍ବା ଫାଇବ୍ରୋସ୍କାନ୍  କରାଇବା ଉଚିତ୍। ୨. ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏବଂ ଶରୀରର ଓଜନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବା ଜରୁରୀ। ୩. ଖାଦ୍ୟପେୟ: ଅଧିକ ମିଠା, ତେଲ ଏବଂ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଫାଇବର ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ସବୁଜ ପନିପରିବା ଅଧିକ ଖାଆନ୍ତୁ।

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟପେୟର ସଠିକ୍ ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏଥିପାଇଁ ଶୁଖିଲା ଫଳ ବା ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ର ସେବନ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ତାଲିକାରେ 'ଅଞ୍ଜିର' ଏକ ଏମିତି ଫଳ ଯାହା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ମାତ୍ର ୨ଟି ଅଞ୍ଜିର ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅନେକ ସକାରାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ।

ପ୍ରତିଦିନ ଅଞ୍ଜିର ଖାଇବାର ମୁଖ୍ୟ ଫାଇଦା:

ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସୁଧାର: ଅଞ୍ଜିରରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଫାଇବର ରହିଥାଏ। ଏହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ପେଟକୁ ସଫା ରଖେ। ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଗ୍ୟାସ୍ କିମ୍ବା ବଦହଜମି ସମସ୍ୟା ରହିଛି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ରାମବାଣ ସଦୃଶ।

ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ କମାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଅଞ୍ଜିର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ବହୁ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭର୍ତ୍ତି ରହିଥାଏ, ଯଦ୍ୱାରା ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସରୁ ବଞ୍ଚିପାରିବେ।

ହାଡ଼ ହୁଏ ମଜଭୁତ: ଅଞ୍ଜିରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଭଳି ମିନେରାଲ୍ସ ରହିଥାଏ। ଏହା ହାଡ଼କୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବା ସହ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଭଳି ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।

ରକ୍ତହୀନତା ଦୂର କରେ: ଅଞ୍ଜିର ଆଇରନ୍‌ର ଏକ ଭଲ ଉତ୍ସ। ଏହା ଶରୀରରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ସ୍ତର ବଢାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ରକ୍ତହୀନତା ବା ଏନିମିଆ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୁଏ।

ହୃଦୟ ପାଇଁ ହିତକର: ଏଥିରେ ଥିବା ପୋଟାସିୟମ୍ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍‌କୁ କମାଇ ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ।

କେମିତି କରିବେ ସେବନ? 

ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ଅଞ୍ଜିରକୁ ସିଧାସଳଖ ଖାଇବା ଅପେକ୍ଷା ରାତିରେ ପାଣିରେ ଭିଜାଇ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଇବା ଅଧିକ ଫଳପ୍ରଦ ହୋଇଥାଏ। ଏହାଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଏହାର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱକୁ ସହଜରେ ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ।

ସତର୍କତା:

ଯଦିଓ ଅଞ୍ଜିର ଶରୀର ପାଇଁ ଭଲ, କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଶର୍କରା ରହିଥାଏ। ତେଣୁ ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଏହାକୁ ସେବନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ନିଜ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ୍।

ନିଷ୍କର୍ଷ: ପ୍ରତିଦିନ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ (୧-୨ଟି) ଅଞ୍ଜିର ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଗୁରୁତର ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରେ।

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ରାଜ୍ୟରେ ଅନୁଭୂତ ହେଲାଣି ଅସହ୍ୟ ତାତି। ଦିନକୁ ଦିନ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି ତାପମାତ୍ରା। ତେବେ ଖରାଦିନେ କୌଣସି ବି କାମ କଲେ ଆମ ଦେହରୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ନିର୍ଗତ ହୋଇଥାଏ। ଝାଳ ବାହାରିବା ଖୁବ୍ ସାଧାରଣ କଥା । କିନ୍ତୁ ଅନେକ ସମୟରେ ଝାଳ ବାହାରିବା କାରଣରୁ ଆମକୁ ଖରାପ ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ। ଏପରିକି ଆମ ଶରୀରରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ମଧ୍ୟ ନିର୍ଗତ ହୋଇଥାଏ। ତେବେ ଝାଳ ଏବଂ ଦୂର୍ଗନ୍ଧରୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଅନେକ ସମୟରେ ବହୁଜଣ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପରଫ୍ୟୁମ୍ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ବେଳେ ବେଳେ ଏହି ପରଫ୍ୟୁମ୍ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଖରାପ ହୋଇଥାଏ।

ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଶରୀରର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରିବାର ଏକ ସହଜ ଏବଂ ସରଳ ଉପାୟ ବିଷୟରେ ଆମେ ଆଲୋଚନା କରିବା। ଦୈନନ୍ଦିନ ଘରେ ବ୍ୟବହାର ହେଉଥିବା ବେକିଂ ସୋଢ଼ା ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧଯୁକ୍ତ ଝାଳରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ। ଏଥିପାଇଁ ଦୁଇ ଚାମଚ ସୋଢ଼ାରେ ୨ ବୁନ୍ଦା ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହି ପେଷ୍ଟକୁ କାଖରେ ଲଗାଇ ୧୫ ମିନିଟ ଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହାପରେ ଧିରେ ଧିରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଏହାକୁ ଧୁଅନ୍ତୁ। ଏପରି ନିୟମିତ କରିବା ଦ୍ବାରା ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ।

ଗୋଲାପ ଫୁଲ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଗୋଲାପ ଫୁଲ ପାଖୁଡ଼ାକୁ କୁଣ୍ଡରେ ପକାଇ କିଛି ସମୟ ପରେ ସେହି ପାଣିରେ ଗାଢ଼େଇଲେ କିମ୍ବା ଗାଧୋଇଥିବା ସମୟରେ ପାଣିରେ କିଛି ମାତ୍ରାରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶାଇ ଗାଧାନ୍ତୁ। ଦେଖିବେ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଶରୀରକୁ ସୁଗନ୍ଧିତ କରିବା ସହିତ ଶରୀରରେ ଆଣିବ ନୂତନ ପରିବର୍ତ୍ତନ।

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ମଣିଷ ଜୀବନରେ ଖୁସି ରହିବା ପାଇଁ ସବୁଠୁ ଅଧିକ କ’ଣ ଦରକାର? ଟଙ୍କା, ସଫଳତା ନା ସୁସ୍ଥ ଶରୀର? ଏହି ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଖୋଜିବା ପାଇଁ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଦୀର୍ଘ ୮୮ ବର୍ଷ ଧରି ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଚଳାଇଥିଲେ। ହାର୍ଭାର୍ଡ ୟୁନିଭରସିଟି ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଏହି 'ହାର୍ଭାର୍ଡ ଷ୍ଟଡି ଅଫ୍ ଆଡଲ୍ଟ ଡେଭଲପମେଣ୍ଟ' ବିଶ୍ୱର ସବୁଠୁ ଲମ୍ବା ସମୟ ଧରି ଚାଲିଥିବା ମନସ୍ତାତ୍ବିକ ଗବେଷଣା। ଏଥିରୁ ଯେଉଁ ସିଦ୍ଧାନ୍ତ ମିଳିଛି, ତାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଚକିତ କରିଦେବ।

କିପରି ହୋଇଥିଲା ଏହି ଗବେଷଣା?

୧୯୩୮ ମସିହାରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିବା ଏହି ଗବେଷଣାରେ ୭୨୪ ଜଣ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସାମିଲ କରାଯାଇଥିଲା। ଏଥିରେ କିଛି ଧନୀ ପରିବାରର ପିଲା ଥିଲେ ତ କିଛି ଗରିବ ପରିବାରର। ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ପୁରା ଜୀବନ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, କାମ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କ ଉପରେ ଦଶନ୍ଧି ଦଶନ୍ଧି ଧରି ନଜର ରଖିଥିଲେ। ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ଗବେଷଣାରେ ସେମାନଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ପିଢ଼ିର ପ୍ରାୟ ୧୩୦୦ ଲୋକ ମଧ୍ୟ ସାମିଲ ହୋଇଛନ୍ତି।

ଗବେଷଣାର ବଡ଼ ସିଦ୍ଧାନ୍ତ: କ’ଣ ଦିଏ ପ୍ରକୃତ ଖୁସି?

ଏହି ୮୮ ବର୍ଷର ଗବେଷଣାରୁ ମିଳିଥିବା ସବୁଠୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂତ୍ର ହେଉଛି — "ସୁସମ୍ପର୍କ" ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ:

• ସମ୍ପର୍କ ହିଁ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ: ଧନ ସମ୍ପତ୍ତି ବା ସଫଳତା ଅପେକ୍ଷା ଯେଉଁମାନଙ୍କର ନିଜ ପରିବାର, ସାଙ୍ଗସାଥୀ ଏବଂ ସମାଜ ସହ ଭଲ ସମ୍ପର୍କ ଅଛି, ସେମାନେ ଅଧିକ ଖୁସିରେ ରହନ୍ତି।

• ନିର୍ଜନତା ବା ଏକାକୀପଣ ବିଷ ସଦୃଶ: ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ନିଜକୁ ଏକାକୀ ମନେ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ଖରାପ ହୁଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ଶୀଘ୍ର ହୋଇଥାଏ।

• ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ଓ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି: ଯେଉଁମାନେ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ଭଲ ସମ୍ପର୍କରେ ରହନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ମସ୍ତିଷ୍କ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସତେଜ ରହେ ଏବଂ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ପ୍ରଖର ରହେ।

ଧନ ଓ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ଗୌଣ?

ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଦେଖିଲେ ଯେ ଟଙ୍କା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସୀମା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୁବିଧା ଦେଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସବୁବେଳେ ଖୁସିର ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ଦିଏ ନାହିଁ। ବରଂ ମଣିଷର "ସାମାଜିକ ସଂଯୋଗ" ତାକୁ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଭାବେ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ମୁଖ୍ୟ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ।

୮୮ ବର୍ଷର ଏହି ଗବେଷଣା ଆମକୁ ଶିଖାଉଛି ଯେ, ଯଦି ଆପଣ ଲମ୍ବା ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖୁସିରେ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ନିଜର ନିକଟ ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କୁ  ସମୟ ଦିଅନ୍ତୁ। ଭଲ ବନ୍ଧୁ ତିଆରି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପରିବାର ସହ ସମ୍ପର୍କକୁ ମଜବୁତ କରନ୍ତୁ।

 ଆନଜାଇଟି ଅର୍ଥାତ୍ ହଠାତ୍ ଛାତି ଧଡ଼ଧଡ଼ ହେବା, ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ଫୁଲିବା, ଅସ୍ଥିରତା, ଭୟ ଅନୁଭବ ହେବା, ଝାଳ ବୋହିବା, ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବା। ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ନଚେତ୍ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଏହାର ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ। ବିଶେଷ କରି ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଅନେକ ସମୟରେ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଢ଼ିବା କିମ୍ବା ବହୁତ ଅଧିକ କ୍ଲାନ୍ତି ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ରାତିରେ ନିଦ ଆସେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଶୋଇଥିବା ଅବସ୍ଥାରେ ବାରମ୍ବାର ଆଖି ଖୋଲିଯାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ କିଛି ସହଜ ଘରୋଇ ଉପଚାର ମଧ୍ୟ ଆରାମ ଦେବାରେ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଲକ୍ଷଣ ସବୁବେଳେ ରହେ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଉଚିତ୍। ବର୍ତ୍ତମାନ ପାଇଁ ଯଦି କେବେ କେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏମିତି ଅନୁଭବ ହେଉଛି, ତେବେ ଏଠାରେ କୁହାଯାଇଥିବା ଉପାୟ ଆପଣଙ୍କୁ ରିଲିଫ୍ ଦେଇପାରେ।

ସେଲିବ୍ରିଟି ନ୍ୟୁଟ୍ରିସନିଷ୍ଟ ଶ୍ୱେତା ଶାହା ଆନଜାଇଟି ଏବଂ ରାତିରେ ନିଦ ନ ଆସିବା ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ କହିଛନ୍ତି, ଯାହାକୁ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଟ୍ରାଏ କରିପାରିବେ। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଲେପ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ହେବ ଏବଂ ତାହାକୁ ଲଗାଇବାକୁ ହେବ। ତେବେ ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ଉପଚାର ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବ୍ୟବହାର କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଣାଳୀ।

ଲେପ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଦରକାର?

ଲେପ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ମାତ୍ର ୨ଟି ଜିନିଷ ଦରକାର। ଚନ୍ଦନାଦି ତେଲ ଏବଂ ଗାଈର ଶୁଦ୍ଧ ଘିଅ। ଏହି ଦୁଇଟି ଜିନିଷକୁ ଆପଣ ଥରେ ମଗାଇ ରଖିପାରିବେ ଏବଂ ତା’ପରେ ଏହି ଉପଚାରକୁ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନିକ ନାଇଟ୍ ରିଚୁଆଲରେ ସାମିଲ କରିପାରିବେ।

ଲେପ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଏବଂ ଲଗାଇବା ପ୍ରଣାଳୀ

ଚନ୍ଦନାଦି ତେଲ ଏବଂ ଗାଈ ଘିଅକୁ ମିଶାଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ଫେଣ୍ଟନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ପାଦର ତଳପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏଥିରେ ମାଲିସ୍ କରିବାକୁ ହେବ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ କଂସା ପାତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଯାହା ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣ ମସାଜ କରିପାରିବେ । ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଶରୀରରୁ ଟକ୍ସିନ୍ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ କଂସା ପାତ୍ର ନାହିଁ, ତେବେ ହାତରେ ହିଁ ମସାଜ କରିପାରିବେ।

ଏହା ମଧ୍ୟ ନିଶ୍ଚୟ କରନ୍ତୁ

ପାଦ ତଳେ ମସାଜ କରିବା ସହିତ ଆପଣ ନିଜ ହାତର ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଧୀରେ ଧୀରେ ଚିପନ୍ତୁ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ରିଲିଫ୍ ମିଳିଥାଏ। ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଏହି ସହଜ ଉପାୟକୁ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କରନ୍ତି, ତେବେ ବହୁତ ଭଲ ଫଳାଫଳ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିପାରେ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ନିଦ ମଧ୍ୟ ଭଲ ଆସିବ ଏବଂ ଆପଣ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ଫ୍ରି ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିବେ।

ଏହା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ

• ଯଦି ରାତିରେ ନିଦ ନ ଆସିବା ସମସ୍ୟା ରହୁଛି, ତେବେ ନିଜର ଜୀବନଶୈଳୀରେ (Lifestyle) ସୁଧାର ଆଣନ୍ତୁ।

• ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ସମୟ ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଯୋଗ ପାଇଁ ସମୟ ବାହାର କରନ୍ତୁ। ପ୍ରାଣାୟାମ ଷ୍ଟ୍ରେସରୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ।

• ଖାଦ୍ୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର ଖାଆନ୍ତୁ, ନ୍ୟୁଟ୍ରିଏଣ୍ଟ୍ସର ଅଭାବରୁ ମଧ୍ୟ ନିଦରେ ବ୍ୟାଘାତ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।

• ରାତିରେ ୭ରୁ ୮ଟା ମଧ୍ୟରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ରଖନ୍ତୁ ଯେ ହାଲୁକା ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଯେପରି ସହଜରେ ହଜମ ହୋଇଯିବ।

• ରାତ୍ରି ଭୋଜନ ପରେ ଅତି କମରେ ୨୦ ମିନିଟ୍ ଚାଲନ୍ତୁ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ନିଦରେ ସୁଧାର ଆସେ।

• ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଗାଧାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ପାଦକୁ କିଛି ସମୟ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ବୁଡ଼ାଇ ରଖନ୍ତୁ।

• ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଶୋଇବାର ୨ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାର ସ୍କ୍ରିନ୍ (ମୋବାଇଲ/ଟିଭି) ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

• ରାତିରେ କ୍ୟାଫିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଜିନିଷ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯେପରିକି ଚା’ କିମ୍ବା କଫି।

 ଆଜିକାଲି ଡ୍ରାଏ ଆଇଜ୍ ବା ଆଖି ଶୁଖିଯିବା ସମସ୍ୟା ଅତି ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି। ଅଧିକ ସମୟ ସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା କିମ୍ବା ଅଫିସ୍ କାମ ଯୋଗୁଁ ଏହି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଲୋକମାନେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବଜାରରୁ ନିଜେ ଆଇ ଡ୍ରପ୍‌ସ କିଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହି ଡ୍ରପ୍‌ସଗୁଡ଼ିକ ଏବେ ବିଷ ସଦୃଶ କାମ କରୁଛି। କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ଔଷଧ ନିୟାମକ ଏହା ଉପରେ ତୁରନ୍ତ ରୋକ ଲଗାଇବାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇଛନ୍ତି।

CDSCO ସମସ୍ତ ରାଜ୍ୟ ଓ କେନ୍ଦ୍ରଶାସିତ ଅଞ୍ଚଳର ଡ୍ରଗ୍ କଣ୍ଟ୍ରୋଲର୍‌ମାନଙ୍କୁ ଚିଠି ଲେଖି ଜଣାଇଛି ଯେ, ‘ସୋଡିୟମ୍ ହାଇଲୁରୋନେଟ୍ ଆଇ ଡ୍ରପ୍‌ସ ୦.୩%’ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ କର୍ତ୍ତୃପକ୍ଷଙ୍କ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଅନୁମତି ବିନା ପ୍ରସ୍ତୁତ ଓ ବିକ୍ରି କରାଯାଉଛି। ଏହା ଏକ 'ନୂଆ ଔଷଧ' ଶ୍ରେଣୀଭୁକ୍ତ, ଯାହାକୁ ବଜାରକୁ ଛାଡ଼ିବା ପୂର୍ବରୁ ଅନୁମତି ନେବା ଆବଶ୍ୟକ। ବିନା ଅନୁମତିରେ ଏହାର ବିକ୍ରି ଲୋକଙ୍କ ଆଖିର ସୁରକ୍ଷାକୁ ବିପଦରେ ପକାଇଛି।

ଡ୍ରାଏ ଆଇଜ୍‌ର ଲକ୍ଷଣ କ’ଣ?

• ଆଖି ପୋଡ଼ିବା ଏବଂ କ୍ରମାଗତ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା।

• ଆଖିପତା ବା ଆଖି କୋଣରେ କିଛି ଫୁଟିଲା ଭଳି ଅନୁଭବ ହେବା।

• ଆଖି ନାଲି ପଡ଼ିବା।

• ଆଖିରୁ ପାଣି ବାହାରିବା।

• ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ବା ଅସ୍ପଷ୍ଟ ହେବା।

• ଆଖିରେ ଭାରିପଣ ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ଅନୁଭବ ହେବା।

• ଆଲୋକ ପ୍ରତି ସଂବେଦନଶୀଳତା 

• ସକାଳୁ ଉଠିବା ବେଳକୁ ଆଖି ଚିପକିବା।

ଏହି ଆଇ ଡ୍ରପ୍‌ସ କିପରି କାମ କରେ?

ଏମ୍‌ସ ଆରପି ସେଣ୍ଟରର ପ୍ରଫେସର ଡାକ୍ତର ନମ୍ରତା ଶର୍ମାଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହି ଆଇ ଡ୍ରପ୍‌ସଗୁଡ଼ିକ 'କୃତ୍ରିମ ଲୁହ' ଭାବରେ କାମ କରେ, ଯାହା ଆଖିର ଶୁଷ୍କତା ଓ ପୋଡ଼ାଜଳା କମାଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ଡ୍ରପ୍‌ସଗୁଡ଼ିକ ନିମ୍ନମାନର ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଆଖିକୁ ଆରାମ ଦେବା ବଦଳରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ। ତେଣୁ CDSCO ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛି ଯେ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ହିଁ ଆଇ ଡ୍ରପ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଏହି ଆଇ ଡ୍ରପ୍‌ସ ବ୍ୟବହାରର ବଡ଼ କ୍ଷତି:

1. ସଂକ୍ରମଣର ଭୟ: ବିନା ଅନୁମୋଦନ ପ୍ରାପ୍ତ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କଲେ 'କଞ୍ଜୁକ୍ଟିଭାଇଟିସ୍' ବା ଆଖି ଧରିବା ଭଳି ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ।

2. ଶୁଷ୍କତା ବୃଦ୍ଧି: ଏହା ଆଖିର ଜ୍ୱଳନକୁ ଆହୁରି ବଢ଼ାଇପାରେ ଏବଂ ଆଖିକୁ ଅଧିକ ଶୁଖିଲା କରିଦେଇପାରେ।

3. ନିମ୍ନ ମାନ: ଏହି ଔଷଧର ଶୁଦ୍ଧତା ବା ଗୁଣବତ୍ତାର କୌଣସି ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ନଥାଏ, ଯାହା ଆଖିର ରୋଗକୁ ବଢ଼ାଇ ଦେଇଥାଏ।

କେଉଁ କଥା ଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ:

• ଏକ ମାସ ପରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯଦିଓ ଆଇ ଡ୍ରପ୍ ଖୋଲିବା ପରେ ଭଲ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏକ ମାସ ପରେ ତାହାକୁ ଫିଙ୍ଗି ଦେବା ଉଚିତ, ଯେପରି ସଂକ୍ରମଣ ନ ବ୍ୟାପେ।

• ନିଜେ ଡାକ୍ତର ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କୌଣସି ଆଖି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

• ମେଡିକାଲ୍ ଷ୍ଟୋରରୁ ସିଧାସଳଖ କିଣନ୍ତୁ ନାହିଁ: କେବଳ କ୍ୟାମିଷ୍ଟ୍ କଥାରେ ପଡ଼ି ଔଷଧ ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆଖି ଅତି ଅମୂଲ୍ୟ, ଥରେ କ୍ଷତି ହେଲେ ଏହାକୁ ପୂର୍ବ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା କଷ୍ଟକର।

ଆଜିର ଯୁବପିଢ଼ି କେତେ ସୁରକ୍ଷିତ? ଏ ପ୍ରଶ୍ନ ଆଜି ସଭିଙ୍କ ମନରେ ଏଥିପାଇଁ ଉଙ୍କି ମାରୁଛି କାରଣ ୨୦, ୩୦ କିମ୍ବା ୪୦ ବର୍ଷ… ଏହି ବୟସ୍‌ରେ ଜୀବନ ଆରମ୍ଭ ହେବାକୁ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ହରିୟାଣାରୁ ଆସିଥିବା ତଥ୍ୟ କହୁଛି ଏହି ବୟସ୍‌ରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ହୃଦୟ ଥମିଯାଉଛି। ରାଜ୍ୟରେ ହୃଦଘାତରେ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ସମ୍ପର୍କରେ ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ତଥ୍ୟ ଏବେ ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ୧୮ରୁ ୪୫ ବର୍ଷ ବୟସର ପ୍ରାୟ ୧୮ ହଜାର ଲୋକ ହୃଦଘାତରେ ଜୀବନ ହରାଇଛନ୍ତି। ଏହି ତଥ୍ୟ ବିଧାନସଭାରେ ସରକାରଙ୍କ ଲିଖିତ ଉତ୍ତରରୁ ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି, ଯାହା ଏବେ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ହୋଇପଡ଼ିଛି। ଗୃହରେ କଂଗ୍ରେସ ବିଧାୟକଙ୍କ ଏକ ପ୍ରଶ୍ନର ଲିଖିତ ଉତ୍ତରରେ ସରକାର ଏହି ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିଛନ୍ତି।

କଂଗ୍ରେସ ବିଧାୟକ ପଚାରିଥିଲେ ଯେ ୨୦୨୦ ପରଠାରୁ ହରିୟାଣାରେ ୧୮-୪୫ ବର୍ଷ ବୟସର କେତେ ଯୁବକ ହୃଦଘାତ/ହୃଦଘାତରେ ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରିଛନ୍ତି। ପ୍ରତିବର୍ଷ ଜିଲ୍ଲାସ୍ତରୀୟ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା କେତେ? ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ସରକାର କ’ଣ କୌଣସି ଅଧ୍ୟୟନ କିମ୍ବା ସର୍ଭେ କରିଛନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଏହି ମୃତ୍ୟୁଗୁଡ଼ିକ COVID-19 ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା COVID-19 ଟୀକାକରଣ ସହିତ ଜଡିତ କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇପାରିବ? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ସେହି ସର୍ଭେର ଫଳାଫଳ କ’ଣ ଏବଂ ସରକାର ଏ ସମ୍ପର୍କରେ କ’ଣ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇଛନ୍ତି?

ବର୍ଷ ଅନୁସାରେ ଭୟଙ୍କର ଚିତ୍ର:

 ସରକାର କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଜିଲ୍ଲାଗୁଡ଼ିକରୁ ମିଳିଥିବା ସୂଚନା ଆଧାରରେ,

• ୨୦୨୦ରେ ୨,୩୯୪ 
• ୨୦୨୧ ରେ ୩,୧୮୮
• ୨୦୨୨ ରେ ୨,୭୯୬ 
• ୨୦୨୩ ରେ ୨,୮୮୬ 
• ୨୦୨୪ ରେ ୩,୦୬୩
• ୨୦୨୫ ରେ ୩,୨୫୫ ଏବଂ
• ୨୦୨୬ ଜାନୁଆରୀରେ ୩୯୧ ଜଣଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଥିଲା

ତେବେ ବିଗତ ୬ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ରାଜ୍ୟରେ ମୋଟ ୧୭,୯୭୩କୁ ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିବା ରିପୋର୍ଟ ରହିଛି। ପ୍ରତିବର୍ଷ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ ପାଉନି ବରଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ବଢ଼ୁଛି। ୨୦୨୦ରେ ଯେଉଁଠି ସଂଖ୍ୟା ୨,୩୯୪ ଥିଲା, ୨୦୨୫ରେ ଏହା ୩,୨୫୫କୁ ପହଁଚିଗଲା।

ଜିଲ୍ଲାର ଚିତ୍ର ଆଉ ଭୟଙ୍କର:

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଜିଲ୍ଲା ପାଇଁ ଉପସ୍ଥାପିତ ତଥ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ, ଜାନୁଆରୀ ୨୦୨୦  ରୁ ଡିସେମ୍ବର ୨୦୨୫ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଯମୁନାନଗର ଜିଲ୍ଲାରେ ପ୍ରତିବର୍ଷ ଏପରି ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ୩୮୭, ୪୬୨, ୩୭୫, ୩୭୮, ୪୧୦ ଏବଂ ୩୮୯ ଥିଲା। ତୁଳନାରେ, ରୋହତକ ଜିଲ୍ଲାର ସଂଖ୍ୟା ବହୁତ କମ୍ ଥିଲା: ୩୩, ୪୧, ୪୦, ୨୭, ୩୦ ଏବଂ ୩୦। ଗୁରୁଗ୍ରାମ ପାଇଁ, ସଂଖ୍ୟା ୧୧୩, ୧୦୫, ୧୧୬, ୧୧୪, ୯୩ ଏବଂ ୮୩ ଥିଲା।ଯମୁନାନଗରରେ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ। ଗୁରୁଗ୍ରାମ ମଧ୍ୟ ପଛରେ ନୁହେଁ। ତୁଳନାରେ ରୋହତକରେ ସଂଖ୍ୟା କମ୍, କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା ଏକେଇ।

'କୌଣସି ସର୍ଭେ କରାଯାଇନାହିଁ'

ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ଏତେ ଅଧିକ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ସ୍ପଷ୍ଟ କରିଛନ୍ତି ଯେ ସରକାର ଏହି ମୃତ୍ୟୁଗୁଡ଼ିକ COVID-19 ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ପରବର୍ତ୍ତୀ ଟୀକାକରଣ ଅଭିଯାନ ସହିତ ଜଡିତ କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ସର୍ଭେ କରିନାହାଁନ୍ତି। ବର୍ତ୍ତମାନ, ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମହାମାରୀ ଏବଂ ହୃଦ୍‌ ସମସ୍ୟା (ହୃଦୟ ବିଫଳତା) ମଧ୍ୟରେ ବୃଦ୍ଧି ସମ୍ପର୍କରେ କୌଣସି ସରକାରୀ ତଥ୍ୟ କିମ୍ବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସରକାରୀ ପଦକ୍ଷେପ ନାହିଁ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ:

• ଯୁବପିଢ଼ି କାହିଁକି ହେଉଛନ୍ତି ହୃଦ୍‌ରୋଗର ଶିକାର?
• ଲାଇଫ୍‌ଷ୍ଟାଇଲ୍, ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ କିମ୍ବା କୋଭିଡ୍ ପରବର୍ତ୍ତୀ ପ୍ରଭାବ?
• କାହିଁକି ନାହିଁ ଗଭୀର ଅଧ୍ୟୟନ?

ଏହା କେବଳ ଏକ ରିପୋର୍ଟ ନୁହେଁ… ଏହା ଏକ ସତର୍କ ସଙ୍କେତ। ସରକାରଙ୍କ ଏହି ତଥ୍ୟ ଏବେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟବ୍ୟବସ୍ଥା ଓ ସରକାରୀ ପଦକ୍ଷେପ ଉପରେ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠାଇଛି।  

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ଓ ଖରାପ ଲାଇଫ୍‌ଷ୍ଟାଇଲ୍‌ର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ ଆମ ଶରୀରର ଫିଲ୍ଟର ଭାବେ କାମ କରୁଥିବା କିଡନୀ ଉପରେ ପଡ଼ୁଛି। ୱାଶିଂଟନ୍‌ ୟୁନିଭର୍ସିଟିର ଇନ୍‌ଷ୍ଟିଟ୍ୟୁଟ୍‌ ଫର୍ ହେଲ୍ଥ ମେଟ୍ରିକ୍ସ ଏଣ୍ଡ ଇଭାଲୁଏସନ୍‌ (IHME) ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଗବେଷଣାରେ ୧୯୯୦ ରୁ ୨୦୨୩ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ୨୦୪ଟି ଦେଶର କିଡନୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ତଥ୍ୟ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଥିଲା। ସେଥିରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ କ୍ରୋନିକ କିଡନୀ ଡିଜିଜ୍‌ (CKD) ବର୍ତ୍ତମାନ ଦୁନିଆରେ ମୃତ୍ୟୁର ୯ମ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ କାରଣ ହୋଇପଡ଼ିଛି। ରିପୋର୍ଟ ଅନୁସାରେ ଭାରତରେ ପ୍ରାୟ ୧୩.୮କୋଟି ଲୋକ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତ, ଯାହା ଚୀନ୍‌ ପରେ ଦୁନିଆର ଦ୍ୱିତୀୟ ସର୍ବାଧିକ ସଂଖ୍ୟା।

କିଡନୀ ରୋଗ: ଏକ ‘ସାଇଲେଣ୍ଟ କିଲର’

ଡାକ୍ତରମାନେ କିଡନୀ ସମସ୍ୟାକୁ “ସାଇଲେଣ୍ଟ ଡିଜିଜ୍‌” ବୋଲି କହନ୍ତି, କାରଣ ଆରମ୍ଭରେ ଏହାର ବିଶେଷ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ଅନେକ ସମୟରେ ଲୋକମାନେ ଯେବେ ଜାଣନ୍ତି ଯେତେବେଳେ କିଡନୀର ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷତି ହୋଇଯାଇଥାଏ। ଶରୀର ଫୁଲିଯିବା, ଅଧିକ କ୍ଲାନ୍ତି ଲାଗିବା, ପରିସ୍ରା କମ୍ ହେବା କିମ୍ବା ହାଇ ବ୍ଲଡ୍ ପ୍ରେସର ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେବା ସମୟରେ କିଡନୀର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ। ସେହିପାଇଁ ସମୟ-ସମୟରେ ବ୍ଲଡ୍ କ୍ରିଏଟିନିନ୍‌ ଓ ୟୁରିନ୍‌ ଟେଷ୍ଟ ଭଳି ସାଧାରଣ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଅଧିକ ପେନକିଲର୍‌ ବ୍ୟବହାର କିଡନୀ ପାଇଁ ହାନିକାରକ

ସାଧାରଣତଃ ମୁଣ୍ଡ ବ୍ୟଥା କିମ୍ବା ଶରୀର କିମ୍ବା ହେଲେ ଅନେକ ଲୋକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଛଡ଼ା ପେନକିଲର୍‌ ଔଷଧ ଖାଇଦିଅନ୍ତି। ଏହା କିଡନୀ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍‌ କିମ୍ବା ଡାଇକ୍ଲୋଫେନାକ୍‌ ପରି NSAIDs ଔଷଧର ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର କିଡନୀକୁ ଯାଉଥିବା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ କିଡନୀକୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କରିପାରେ, ବିଶେଷ କରି ଯେଉଁମାନେ ଡାୟବେଟିଜ୍‌ କିମ୍ବା ହାଇ ବ୍ଲଡ୍ ପ୍ରେସରରେ ପୀଡ଼ିତ।

ଖରାପ ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସ ଓ ଲାଇଫ୍‌ଷ୍ଟାଇଲ୍‌

ଆଜିକାଲି କମ୍ ବୟସର ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ କିଡନୀ ସମସ୍ୟା ବଢ଼ୁଛି। ଏହାର ପଛରେ ଅସ୍ୱସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସ, ମୋଟାପା, ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନ ଥିବା ଡାୟବେଟିଜ୍‌ ଓ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବସି କାମ କରିବା ଭଳି ଲାଇଫ୍‌ଷ୍ଟାଇଲ୍‌ ଦାୟୀ। ଅଧିକ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍‌ ଓ କମ୍ ପାଣି ପିଇବା ମେଟାବୋଲିଜମ୍‌କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରି କିଡନୀ ଉପରେ ଚାପ ବଢ଼ାଏ।ସମୟ ସମୟରେ ହେଲ୍ଥ ଚେକଅପ୍‌ କରାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହାକୁ କମେଇପାରିବା।

ପାଣି ପିଇବା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଭ୍ରାନ୍ତି

କିଡନୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପାଣି ଦରକାର ହେଲେମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟଧିକ ପାଣି ପିଇବା ଶରୀରରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍‌ ସମତୁଳନକୁ ବିଗାଡ଼ି ଦେଇପାରେ ଏବଂ କିଡନୀ ଉପରେ ଅଧିକ ଚାପ ପକାଇପାରେ। ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଯେତେ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବ ସେତେ କିଡନୀ ସୁସ୍ଥ ରହିବ। କିନ୍ତୁ ସତ୍ୟ ହେଉଛି ସମତୁଳିତ ପରିମାଣରେ ପାଣି ପିଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ପରିସ୍ରାର ହାଲୁକା ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ସାଧାରଣ ହାଇଡ୍ରେସନ୍‌ର ଚିହ୍ନ ବୋଲି ଧରାଯାଏ।

ପ୍ରତିବର୍ଷ ୧୨ ମାର୍ଚ୍ଚରେ ବିଶ୍ୱ କିଡନୀ ଦିବସ ଭାବେ ପାଳନ କରାଯାଏ। ଏହି ଅବସରରେ ଡାକ୍ତରମାନେ କହୁଛନ୍ତି ଯେ ଡାଇବେଟିଜ୍ ଓ ହାଇ ବ୍ଲଡ୍ ପ୍ରେସର୍ କିଡନୀକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଓ ଏଥିରୁ ବର୍ତ୍ତିବା ପାଇଁ ସଚେତନ ହେବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ।

ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO) ଅନୁସାରେ, କ୍ରୋନିକ୍ କିଡନୀ ଡିଜିଜ୍ ସାରା ପୃଥିବୀରେ କୋଟି କୋଟି ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି। ଏହି ରୋଗର ସିଧାସଳଖ ସମ୍ପର୍କ ଡାଇବେଟିଜ୍ ଓ ହାଇପରଟେନସନ୍ ଭଳି ମେଟାବଲିକ୍ ସମସ୍ୟା ସହିତ ରହିଛି। ରୋଗର ଆରମ୍ଭିକ ଅବସ୍ଥାରେ ସାଧାରଣତଃ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ଏହି କାରଣରୁ ଅନେକ ସମୟରେ କିଡନୀ ଡାମେଜ୍ ବିଷୟରେ ଲୋକମାନେ ବହୁତ ବିଳମ୍ବରେ ଜାଣିପାରନ୍ତି। ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କ ଅନୁସାରେ, ଡାଇବେଟିଜ୍ ଓ ହାଇ ବ୍ଲଡ୍ ପ୍ରେସର୍ କିଡନୀକୁ ରକ୍ତ ପହଞ୍ଚାଉଥିବା ଧମନୀଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କରିପାରେ। ଏହାର ଫଳରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ କମିଯାଏ ଓ କିଡନୀର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ, “ହାଇପରଟେନସନ୍ ଓ ବଢ଼ିଥିବା ବ୍ଲଡ୍ ସୁଗର୍ କାରଣରୁ ଧମନୀରେ ସୁଜନ୍ (ଆର୍ଟେରାଇଟିସ୍) ହୋଇପାରେ, ଯାହା କ୍ରୋନିକ୍ କିଡନୀ ଡିଜିଜ୍ କୁ ବଢ଼ାଇଦିଏ।” ସେହିପାଇଁ ଏହି ଦୁଇଟି ସମସ୍ୟାକୁ ବୁଝିବା ଓ ସମୟରେ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ।

କାହିଁକି ବଢ଼େ କିଡନୀ ରୋଗ

କିଡନୀରେ ଲକ୍ଷାଧିକ ଛୋଟ ଫିଲ୍ଟରିଂ ଇଉନିଟ୍ ରହିଛି, ଯାହାକୁ ନେଫ୍ରନ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହି ନେଫ୍ରନ୍ ଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ରକ୍ତନଳୀର ଜାଲି ମାଧ୍ୟମରେ ରକ୍ତରୁ ଅପଦ୍ରବ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ଫିଲ୍ଟର୍ କରେ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବ୍ଲଡ୍ ପ୍ରେସର୍ ବଢ଼ି ରହିଲେ ଏହି ରକ୍ତନଳୀମାନଙ୍କ ଉପରେ ଅଧିକ ଚାପ ପଡ଼େ। ସେହିପରି ଡାଇବେଟିଜ୍‌ରେ ବଢ଼ିଥିବା ବ୍ଲଡ୍ ସୁଗର୍ ଏହି ରକ୍ତନଳୀର ଦେୱାଳକୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କରିଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ମୋଟା ହୋଇଯାଏ ଓ ତାହାର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା କମିଯାଏ।

ଅଧିକ ପଢନ୍ତୁ: ୪୦ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ମହିଳାମାନେ ହୃଦଘାତର ଶିକାର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କାହିଁକି ଅଧିକ ଥାଏ?

କେନ୍ଦ୍ରାପଡ଼ାରେ ୧୦୦ ଶଯ୍ୟା ବିଶିଷ୍ଟ ସୁପର-ସ୍ପେଶାଲିଷ୍ଟ ଚାରିଟେବଲ୍ ହସ୍ପିଟାଲ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ହେବା ସହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବାରେ ଏକ ବଡ଼ ଉନ୍ନତି ଘଟିବାକୁ ଯାଉଛି। ଜିଲ୍ଲାର ଡେରାବିଶ ବ୍ଳକ ଅନ୍ତର୍ଗତ ଦାନପୁର ପଂଚାୟତର ରଜାଙ୍ଗ ଠାରେ ଏକ ସାଇ ଆରୋଗ୍ୟ ମଲ୍ଟି ସ୍ପେସିଆଲିଟି ହସ୍ପିଟାଲ ପାଇଁ ଭୂମିପୁଜନ ଉତ୍ସବ ଅନୁଷ୍ଠିତ ହୋଇଯାଇଛି l One world one family missionର ମୁଖ୍ୟ ସଦଗୁରୁ ଶ୍ରୀ ମଧୁସୂଦନ ସାଇ ମୁଖ ଅତିଥି ଭାବେ ଯୋଗଦେଇ ଭୂମିପୂଜନ କରିଥିଲେ। ଏହି ପରିପେକ୍ଷୀରେ ବିଜେପିର ରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ ଉପାଧ୍ୟକ୍ଷ ତଥା କେନ୍ଦ୍ରାପଡ଼ା ସାଂସଦ ବୈଜୟନ୍ତ ପଣ୍ଡା ଉପସ୍ଥିତ ଥିଲେ।

ପ୍ରଶାନ୍ତି ବାଲ ମନ୍ଦିର ଟ୍ରଷ୍ଟ ଅଧୀନରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିବା ଏହି ପ୍ରକଳ୍ପଟି ଓଡ଼ିଶାରେ ଟ୍ରଷ୍ଟର ପ୍ରଥମ ହସ୍ପିଟାଲ ହେବ। ରାଜ୍ୟ ସରକାର ଏହି ସୁବିଧା ପାଇଁ ୧୦ ଏକର ଜମି ଚିହ୍ନଟ କରିସାରିଛନ୍ତି। ଏହି ହସ୍ପିଟାଲ ଓଡ଼ିଶାର ଲୋକମାନଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମାଗଣା ଚିକିତ୍ସା ସେବା ଯୋଗାଇବ, ଯେଉଁଥିରେ ବିଭିନ୍ନ ବିଭାଗର ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ରହିବେ।

୧୧୦ କୋଟି ଟଙ୍କା ବ୍ୟୟ ଅଟକଳରେ ନିର୍ମିତ ଏହି ପ୍ରକଳ୍ପ ୨୪ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ ବୋଲି କେନ୍ଦ୍ରାପଡ଼ା ସାଂସଦ ବୈଜୟନ୍ତ ପଣ୍ଡା କହିଛନ୍ତି। ଏହାଦ୍ୱାରା କେନ୍ଦ୍ରାପଡାବାସୀଙ୍କ ଦୀର୍ଘଦିନର ଦାବି ପୂରଣ ହେବ। ଆବଶ୍ୟକ ଭିତ୍ତିଭୂମି ସହାୟତା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସେ ପୂର୍ବରୁ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ମୋହନ ଚରଣ ମାଝୀ, ମୁଖ୍ୟ ସଚିବ ଏବଂ ବରିଷ୍ଠ ଅଧିକାରୀଙ୍କ ସହିତ ଏହି ପ୍ରସ୍ତାବ ଉପରେ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲେ। ଏହି ହସ୍ପିଟାଲ ଐତିହାସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରତିଷ୍ଠାନ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବ, ଉନ୍ନତ ଚିକିତ୍ସା ସୁବିଧା ପ୍ରଦାନ କରିବା ସହ  ଓଡ଼ିଶାର ଚିକିତ୍ସା ଭିତ୍ତିଭୂମିକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବ।

ଅଧିକ ପଢନ୍ତୁ: ରାଜ୍ୟରେ ସବୁଠି ବିକ୍ରି ହେଉଛି ଅପମିଶ୍ରିତ ଖାଦ୍ୟ; ବିଧାନସଭାରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ରଖିଲେ ଚାଞ୍ଚଲ୍ୟକର ତଥ୍ୟ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ କର୍କଟ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହୋଇ ଛିଡ଼ା ହୋଇଛି । ଏହାରି ମଧ୍ୟରେ ଭାରତରେ ସ୍ତନ କର୍କଟର ଉଦବେଗ ଜନକ ଚିତ୍ର ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି । ବିଗତ ୪ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଦେଶର ୧୩ ପ୍ରତିଶତ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗୀ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛନ୍ତି । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ରାଷ୍ଟ୍ରମନ୍ତ୍ରୀ ପ୍ରତାପରାଓ ଜାଧବଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ରାଜ୍ୟସଭାରେ ଉପସ୍ଥାପିତ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ତଥ୍ୟ ଏହାର ଗମ୍ଭୀରତାକୁ ଦର୍ଶାଉଛି।

କେନ୍ଦ୍ର ସରକାରଙ୍କ ତଥ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ, ୨୦୨୧ ରୁ ୨୦୨୫ ମଧ୍ୟରେ ନୂତନ ସ୍ତନ କର୍କଟ ମାମଲା ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁରେ ପ୍ରାୟ ୧୩% ଚିନ୍ତାଜନକ ବୃଦ୍ଧି ରେକର୍ଡ କରାଯାଇଛି । ୨୦୨୫ରେ ନୂତନ ସ୍ତନ କର୍କଟ ମାମଲା ସଂଖ୍ୟା ୨ ଲକ୍ଷ ୪୦ ହଜାରରୁ ଅଧିକ ହେବ ବୋଲି ଆକଳନ କରାଯାଇଛି, ଯାହା ଦେଶର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବ୍ୟବସ୍ଥା ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ସୃଷ୍ଟି କରିବ। ସେହିପରି ସବୁଠାରୁ ପ୍ରାଣ ଘାତକ ହେଉଛି ଓଭାରିଆନ୍ କ୍ୟାନସର୍ ବା ଡିମ୍ବାଶୟ କର୍କଟ । ମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ତଥ୍ୟ ଅନୁସାରେ ଓଭାରିଆନ୍ କ୍ୟାନସର୍ ମୃତ୍ୟୁହାର ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ରହିଛି । ଓଭାରିଆନ୍ କ୍ୟାନସରରେ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ୬୧ ପ୍ରତିଶତ ରହିଛି । ଏହା ପରେ ସର୍ଭାଇକାଲ୍ କ୍ୟାନସର ବା ଗର୍ଭାଶୟ କର୍କଟରେ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ୫୪ ପ୍ରତିଶତ  ଏବଂ ସ୍ତନ କର୍କଟରେ ୪୩ ପ୍ରତିଶତ ରହିଛି ।

ବିହାର ଏବଂ ଛତିଶଗଡ଼ରେ କର୍କଟ ରୋଗ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବ୍ୟାପିବାରେ ଲାଗିଛି। ଉତ୍ତର ପ୍ରଦେଶ, ମହାରାଷ୍ଟ୍ର, ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦେଶ, ପଶ୍ଚିମବଙ୍ଗ ଏବଂ ରାଜସ୍ଥାନରେ ସର୍ବାଧିକ କର୍କଟ ମାମଲା ରହିଛି । କିନ୍ତୁ ବିହାର ଏବଂ ଛତିଶଗଡ଼ରେ କର୍କଟ ହାର ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି । ଏହି ଦୁଇଟି ରାଜ୍ୟରେ ନୂତନ ମାମଲା ପ୍ରାୟ ୨୧-୨୨% ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ପ୍ରାୟ ୨୦% ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି, ଯାହା ଏକ ବଡ଼ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ।

ତେବେ କେନ୍ଦ୍ର ସରକାର ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଏହି ସଙ୍କଟର ସମାଧାନ ପାଇଁ ଅନେକ ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରୁଛନ୍ତି ବୋଲି କେନ୍ଦ୍ର ମନ୍ତ୍ରୀ ଉତ୍ତରରେ କହିଛନ୍ତି । ସରକାର ୩୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ସ୍କ୍ରିନିଂ ଉପରେ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଉଛନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର‌୍ୟ୍ୟାୟରେ ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇପାରିବ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସମୟ ସୀମାରେ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରିବ ଏବଂ ଜୀବନ ରକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ। ବିଶ୍ୱ ସ୍ତରରେ, ସ୍ତନ କର୍କଟ ହେଉଛି ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କର୍କଟ। ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ହେଉଛି ସମୟସୀମାରେ ସ୍କ୍ରିନିଂ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଜୀବନକୁ ରୋକିବା କିମ୍ବା ବଞ୍ଚାଇବା ସମ୍ଭବ ବୋଲି ମନ୍ତ୍ରୀ କହିଛନ୍ତି ।