ଭୁବନେଶ୍ୱର, ଅଗଷ୍ଟ ୦୨(ଖବର ଓଡ଼ିଶା): ସାଧାରଣତଃ ଲୋକଙ୍କ ବୟସ ବଢିବା ସାଙ୍ଗକୁ ଦୈନନ୍ଦୀନ ଜୀବନର ଚିନ୍ତାର ପ୍ରଭାବ ଶରୀର ଉପରେ ପଡ଼ିଥାଏ । ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଲୋକଙ୍କ ବ୍ଲଡ଼ ପ୍ରେସର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ତଥା ହାଇପର ଟେନସନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଉପରେ କୁପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ।

ଭୁବନେଶ୍ୱର, ଜୁଲାଇ ୨୯(ଖବର ଓଡ଼ିଶା): ସାଧାରଣତଃ ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ପେଟରେ ଚର୍ବି ଜମିବା କାରଣରୁ ଚିନ୍ତିତ ରହୁଛନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏକ ସହଜ ଘରୋଇ ଉପାୟରେ ମଧ୍ୟ ନିଜ ମୋଟାପଣ ଓ ଚର୍ବିର ପରିମାଣ କମାଇ ପାରିବେ । ଧନିଆ ପତ୍ର ତ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଥିବେ । ଏହା କେବଳ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରି ନଥାଏ, ଏହା ପେଟର ଚର୍ବି କମାଇବାରେ ମଧ୍ୟ କାମ କରିଥାଏ ।

ଭୁବନେଶ୍ୱର, ଜୁଲାଇ ୨୮(ଖବର ଓଡ଼ିଶା): ଛୋଟ ଛୁଆ ହୁଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ବଡ଼ ଲୋକ ମିଠା ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟ ସବୁ ସବୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ବୋଇତି କଖାରୁ ଏକ ଏଭଳି ପରିବା ଯାହା ଦ୍ୱାରା ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟଞ୍ଜନ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିହେବ । ତାହାଲେ ବୋଇତି କଖାରୁ ହାଉଆ ଘରେ କେମିତି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିହେବ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା..

ଭୁବନେଶ୍ୱର, ଜୁଲାଇ ୨୭(ଖବର ଓଡ଼ିଶା): ବର୍ଷାଋତୁରେ ସାଧାରଣତଃ ପିଲାଙ୍କ ଖାଇବା ଠିକ ନ ହୋଇ ନଥାଏ ।

ଭୁବନେଶ୍ୱର, ଜୁଲାଇ ୨୫(ଖବର ଓଡ଼ିଶା): ସାଧାରଣତଃ କ୍ଷୀରରେ ଅନେକ ପୋଷତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ ଆମେ ଜାଣୁ । ଯାହା ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଶକ୍ତି ଓ ଉପକାରୀ ଗୁଣ ଲାଭ ହୋଇଥାଏ ।

କଞ୍ଚା ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍ ଉପଯୋଗୀ । ଯେଉଁ ସମୟରେ କେହି ରୋଗରେ ପଡନ୍ତି ତେବେ ଡାକ୍ତର ତାଙ୍କୁ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଖାଇବାକୁ କୁହନ୍ତି । କିନ୍ତୁ କଣ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କଞ୍ଚା ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କଣ ଉପାଦେୟତା ହୋଇଥାଏ । ଏହାକୁ ଆପଣ ଚଟନି, ତରକାରୀ, ସାଲାଡ ଭାବରେ ଖାଇ ପାରିବେ । ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିଥାଏ । ଜାଣନ୍ତୁ...

ଭେଣ୍ଡିରେ ଆପଣ ବହୁ ରେସିପି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଥିବେ । ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଏକ ରେସିପି କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ପ୍ରସ୍ତୁତି କରିବା ଯେତିକି ସହଜ ଖାଇବାକୁ ସେତିକି ଚଟ୍ପଟା । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ । ତେଣୁ ଆଜି ହିଁ ଏହାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଓ ନିଜର ପ୍ରିୟଜନଙ୍କୁ ପରଷି ଦିଅନ୍ତୁ ।

ଭୁବନେଶ୍ୱର, ଜୁଲାଇ ୨୧(ଖବର ଓଡ଼ିଶା): ଆଜିକାଲି ଅନେକ ଲୋକ ଆମିଷ ପ୍ରିୟ ହୋଇଥାନ୍ତି । ତେଣୁ ଆଜି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଚିକେନ ଫ୍ରାଏ ଘରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ପରିବାର ଓ ଅତିଥିଙ୍କୁ ପରଷନ୍ତୁ ।