ବଦଳୁଥିବା ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ମଧୁମେହ ରୋଗ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଚିନ୍ତାରେ ପକାଉଛି । ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଠିକ ଠାକ୍ କରିବା ଉଚିତ ।

ସମସ୍ତେ ସାଧାରଣତ କୁକିସ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ଘରେ କୁକିସ ବା ବିସ୍କୁଟ ତିଆରି କରିବା ଅତି ସହଜ ।

କିଛି ଖଟା ଫଳ ଖାଇବା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ । ଯେଉଁ ଫଳରେ ଅମ୍ଳୀୟ ଉପାଦାନ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ, ତାହାକୁ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ କୁହାଯାଏ । ଏହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ।

ଶୀତଦିନିଆ ଥଣ୍ଡା ପରିବେଶ କାରଣରୁ କେତେଜଣଙ୍କର ଆଖି ତଳ କଳାଦାଗ ସମସ୍ୟା ବଢ଼େ। ଏଥିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବାକୁ କେତୋଟି ସରଳ ଘରୋଇ ଉପଚାର:

ପାଚିଲା ଅମୃତଭଣ୍ଡା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଏହା କେବଳ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ମେଦବହୁଳତା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ପ୍ରତିଦିନ ଅମ଼ତଭଣ୍ଡା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ ।

ଡାଇବେଟିସ ହୋଇଥିଲେ ପୁରୁଷଙ୍କ ଠାରେ ଦେଖାଯାଏ ଏହି ସବୁ ଲକ୍ଷଣ, କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଅଣଦେଖା

ବେଳେ ବେଳେ ହାତ ଗୋଡ଼ ସୁନ୍ଦର ଦେଖିଯିବା ପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ପେଡିକୁୟୋର ଓ ମେନିକ୍ୟୁୟୋରର ସାହାରା ନେଇଥାଆନ୍ତି। ଏବେକା ଫ୍ୟାଶନ୍ ପାଲଟିଛି ଫିସ୍ ପେଡିକ୍ୟୁୟୋର। ହେଲେ ଏହା ଯେ ପ୍ରାଣଘାତି ଏକଥା ଅନେ

ଉଷୁମ ପାଣି ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ଏହା ଆମକୁ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଅନେକ ଉପକାର କରିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ହୁଏତ ଜାଣି ନଥିବେ ଯେ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଆମ ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ । ଗରମ ପାଣି ପିଇ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କ’ଣ ଲାଭ ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କ’ଣ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ..